전체 글32 운동 후 허리통증 괜찮은 줄 알았는데 결국 병원 갔네요. 운동 후 허리통증이 생겨서 한동안 고생을 좀 했는데요. 뻐근하기도 하고 상체를 살짝 비틀면 찌릿하기도 하고 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 기다려봤는데 2주가 지나도 허리통증이 사라지지 않아서 저는 결국 병원행 됐답니다. 병원에서 상담받은 내용을 토대로 운동 후 허리통증에 관한 정보를 알려드릴게요. 참고하시고 시간이 지나도 나아지지 않는다면 병원에 가보셔야 하는거 아시죠?! 운동 후 허리통증 원인운동도 너무 과하게 하면 안 좋은 것 같아요. 특히 저처럼 체중이 나가는 경우 근육, 인대, 디스크에 갑자기 무리가 올 수 있는데요. 하중이 그만큼 크기 때문이라고 합니다. 좀 민망했네요. 운동 후에 허리에 통증이 나타나는 원인은 우선적으로 아래 3가지가 원인일 수 있습니다. - 근육 및 인대 과사용 (요추 염.. 2025. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 32 다음
