친구들과 사진을 찍었는데 안면 비대칭이 너무 심해서 어느 순간 자신감이 떨어지더라고요. 예쁘고 못 생기고를 떠나서 뭔가 설명할 수 없는 기분으로 자신감이 떨어지는데요. 안면 비대칭 교정에 대해 알아보다가 비용까지 알게 돼서 알려드리려고 해요.
교정을 생각하게 된 이유
일단 외모적으로 깔끔해지고 싶은 건 당연한 건데요. 안면 비대칭 교정을 생각하게 된 이유 중 하나로 턱관절에 문제가 있나 걱정이 됐어요. 이게 후천적으로 턱관절에 문제가 생기면서 안면 비대칭 증상이 나타날 수 있는지는 잘 모르겠는데요.
언제부터인지 아침에 일어나서 턱을 움직이면 꽉 잡혀있던 게 떨어지는 듯이 딱! 하는 소리가 났어요. 그 이후로는 그 정도는 아닌데 턱을 좌우로 움직이면 딱딱거리는 소리가 나더라고요.
사실 이번에 임플란트를 해야 해서 치과를 이곳저곳 다니면서 비교를 좀 해봤는데 그중 턱관절 전문 치과가 있었는데 사진 찍고 구강상태를 한 번 보시더니 한 번에 "턱관절 안 좋죠?"라고 말씀하시더라고요. 턱교정을 해야겠다면서요. 근데 그 당시에는 임플란트가 우선이기도 했고 그 치과는 임플란트 비용이 비싸서 그 뒤로는 안 갔어요. 임플란트 비용이 비싸니까 안면 비대칭 교정 비용도 비쌀 거라 생각했는데요.
안면 비대칭 교정은 치과, 한의학, 성형외과에서 다루고 있다고 해요. 한동안 고민이 많은 상태에서 정보를 많이 알아본 결과 안면 비대칭 교정은 치과적 요인이랑 가장 가까운 관계에 있는 것 같더라고요.
안면 비대칭 원인
안면 비대칭 원인은 다양한데요. 결과적으로 봤을 때 한쪽으로 오래 씹는 행동이 근본적인 원인인 것 같아요.
1. 치아교합 문제- 치아가 한쪽으로 쏠리거나 교합이 불안정할 때 얼굴 근육과 턱뼈에 안 좋은 영향을 줘서 안면 비대칭이 나타날 수 있다고 해요. 또 한쪽으로 오랜 세월 씹다보면 한쪽 근육만 발달하게 돼서 비대칭이 나타날 수 있다고 하는데요.
제가 한쪽 어금니를 발치하고 5년 동안 임플란트를 미뤘는데 그때 어금니가 없으니까 5년 동안 한쪽으로만 음식물을 씹었거든요. 그래서 이렇게 심해진 건가 생각이 들기도 해요.
2. 턱관절 문제- 턱관절의 위치가 좌,우 서로 다르거나 턱을 한쪽만 오랫동안 사용하면 안면 비대칭이 나타날 수 있다고 해요. 턱관절 문제로 비대칭이 심해진 경우 입을 벌릴 때 소리가 난다는데 저는 이 원인도 해당하는 것 같은데요. 일단 1, 2번 원인만 두고 봤을 때 오랫동안 한쪽으로 씹은 영향이 큰 것 같네요.
3. 잘못된 버릇- 선천적으로 안면 비대칭이 나타나는 경우는 거의 없다고 해요. 다만 어릴 때부터 잘못된, 안 좋은 습관을 가지면 한쪽 턱만 유독 발달하는 경우가 있다고 해요. 내가 그랬나..?
안면 비대칭 교정 방법
치과에서는 비수술적인 방법으로 교정을 많이 시도해요.
1. 치아교정- 치아 교합이 불안정한 경우 '고정형 브라켓' 또는 '투명 교정'으로 안면 비대칭 교정을 시도해 볼 수 있다고 해요. 치료기간은 1년~ 3년 정도 생각해야 된다고 하네요. 여담이지만 임플란트 상담할 때 진작에 안면 비대칭 교정까지 받았으면 지금쯤 상태가 얼마나 좋아졌을지 야비한 생각을 해봅니다.
2. 턱관절 치료- 턱관절 문제로 비대칭인 경우, 즉 저처럼 오랫동안 한쪽으로만 씹다가 턱관절이 맛탱이 간 경우도 시도해 볼 수 있는 교정 방법이라고 해요. 스플린트는 흔히 격투기 선수들이 경기할 때 사용하는 마우스피스랑 비슷하게 생겼는데요.
마우스피스는 말랑말랑한 재질인 반면에 안면 비대칭 교정 시 사용하는 스플린트는 레진으로 만들어진다고 해요. 우리가 충치가 생겼을 때 충치를 제거하고 빈자리를 채울 때 사용하는 그 '레진'이요. 꽤 딱딱하겠죠?
그러고 보니 지난번에 임플란트 상담할 때 그 치과 선생님이 어떤 장치를 달아야 한다고 말씀하셨는데 그게 스플린트 장치 같아요. 스플린트 장치로 꾸준히 안면 비대칭 교정 치료를 받으면 6개월~ 1년 내에 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다고 합니다.
이외에도 가벼운 마사지와 같은 물리치료 방법 등 여러 가지 교정 방법이 있는데 현실적으로 봤을 때 실제로 치과에서 가장 많이 사용되는 안면 비대칭 교정 방법이 치아 교정, 스플린트 착용이라 이 정도만 알고 계셔도 될 거에요.
안면 비대칭 교정 비용
어느 시술, 수술이 그렇듯이 안면 비대칭 교정 비용은 병원마다 차이가 있을 수 있는데요. 그래도 대략적인 비용은 알 수 있었어요. 저는 지방에 살아서 비용이 상대적으로 저렴했는데 경기도, 서울은 가격이 좀 비싸더라고요.
1. 브라켓 교정 비용- 서울 500만 원, 경기도 450만 원, 지방권 400만 원 정도였어요.
2. 투명 교정(인비절라인) 교정 비용- 서울 800만 원, 경기도 750만 원, 지방권 700만 원 정도였어요.
3. 스플린트 교정 비용- 서울과 경기도는 40만 원~ 60만 원, 지방의 경우 30만 원~ 40만 원 정도입니다.
안면 비대칭 자가 교정 후기
친구랑 영상통화 하거나 사진을 찍었을 때 제 모습을 보면 스트레스를 받아서 혼자서 집에서 할 수 있는 교정 방법이 없을까 알아보다가 몇 가지 습관? 운동을 계속 시도해보고 있는데요. 효과가 잠깐 있기는 하지만 제가 계속 의식하고 있어야지만 교정 효과가 나타나기 때문에 정말 제대로 교정하려면 치과에 가야 될 것 같아요.
- 한쪽으로만 씹지 말고 양쪽으로 씹을 것. 이건 저처럼 어금니 발치하는 것과 같은 치아 문제가 없어야 가능하겠죠?
- 턱 근육을 풀어주기 위해서 주먹을 쥐고 손가락 중간 마디로 양쪽을 눌러주면 정말 시원해요. 이때 턱에 온 힘을 다 푼상태로 주물러야 합니다. 지금 당장 해보세요. 3분만 꾹꾹 눌러줘도 부기가 빠지는 게 느껴질 수 있어요.
- 입을 최대한 크게 벌려보세요. 저 같은 경우 턱관절이 안 좋아서 이명도 있는데 삐- 하는 소리와 함께 턱이 엄청 시원해져요. 이때 입을 벌린 채 거울을 보면서 턱이 한쪽 방향으로 쏠리는지 잘 보시고 중앙에 맞추려고 해 보세요.
사실 이런 안면 비대칭 자가 교정 방법도 수시로 해주면 좋긴 하지만 어떤 질환, 질병이든 전문가의 도움을 받는 게 가장 좋긴 하잖아요. 열심히 돈 벌어서 나중에 치과에 가봐야겠어요.
이상으로 안면 비대칭 교정 방법에 대해 알아봤습니다. 안면비대칭 교정 비용이 부담스러우신 분들은 집에서 자가 교정이라도 해보시고 나중에 후기를 공유해 주세요!
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